Стручњаци из кикиндског Завода за јавно здравље саветују грађане да се током топлих летњих дана, а поготово када је температура ваздуха преко 32 степена придржавају адекватног хигијенско-дијететског режима како не би дошло до поремећаја здравља као што су топлотни удар, топлотни грчеви, сунчаница, опекотине
Доктори саветују избегавање беспотребног боравка на сунцу. Требало би носити комотну лагану одећу од природних материјала која не стеже и која упија зној, као и шешире или капе, како би глава била заштићена од директног зрачења. Пожељне су наочаре за сунце са ултравиолетним филтером. Кожу лица и тела треба заштити хидрантним кремама и кремама са УВ заштитним филтером.
Требало би смањити унос масних и јако слатких намирница и алкохола, а уносити што више воћа и поврћа. Изузетно је важно да организам буде довољно хидриран због појачаног знојења на високим температурама, дакле потребно је уносити течности са повећаним садржајем минерала – минерална вода, воћни сокови. Тежак физички рад није препоручљив на температури преко 32 степена.